Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

Нижегородская  область,

 Балахнинский район

рабочий поселок Лукино,

МБДОУ "Детский сад №38"

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

 

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа) 

1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб и чувство усталости.

2. Постоянно мойте руки под проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

6. Если у вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:

·       оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;

·       в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или в ночное время – скорую помощь по телефону 03;

·       сообщите семье и друзьям о вашей болезни;

·       соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л жидкости в день;

·       носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 ч.

7. С целью профилактики:

·       больше гуляйте на свежем воздухе;

·       избегайте массовых мероприятий;

·       правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамин С (фрукты, овощи, сок);

·       употребляйте в пищу чеснок и лук;

·       перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;

·       для профилактики гриппа принимайте "Арбидол" или "Анаферон".

 

Будьте здоровы!

Дата последнего обновления страницы 08.10.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»